三年前……

矿山被黑袍人血洗后，古一格和苏竹逃到了一处山谷中。~

一拳狠狠地打在大树上，古一格眼中充满了怒火和痛苦，咬着嘴唇，拳头紧紧攥着。

苏竹平静地看着古一格，说道：“想报仇！”

古一格扭过脸去，颓声道：“我现在是个废人，根本不可能报仇。这一个月来，无论我如何努力修练，肌肉力量不但没有增长，相反还在减弱。”

苏竹沉默了片刻，说道：“你的丹田和经脉被打破了，身体千疮百孔，如同一个漏气的皮球，力量是不可能再增长了。”

古一格听到苏竹的话，想起家人，想起矿山中那些人死去的惨状，心中充满了痛苦。

苏竹看着古一格的样子，叹了口气：“如果你想报仇，想变强，我倒是有办法。”

“什么办法？”古一格抬起头，惊喜道。

“武者以肉身为基础，肉身以肌肉为基础。肌肉有两种修练方式，一种是修练肌肉的力量，另一种是修练肌肉的控制力。你的肌肉在力量上无法再增长，那么你就要学会如何控制肌肉，并将肌肉的控制力，修练到极致。”

“控制肌肉！”

“对，不光控制你的肌肉，还要控制对手的肌肉，直到你把这种控制力变成肌肉的本能反应。只是这种修练很痛，很苦，也很危险！”

古一格的脸上露出执着和认真的神色，双眸中闪过坚毅：“我不怕痛，不怕苦，更不怕危险，我只要变强！”

苏竹看了一眼古一格，转过了身，望向远处，脸上闪过复杂的神色：“既然你决定了，那么从今日开始我教导你修练。从今以后，你会生活在地狱般的修练中，你现在想放弃还来得及。”

“苏姐姐，你放心，我绝不会放弃，我一定会变强，我要保护你。”

苏竹的声音有些飘忽：“记住，最强大的永远不是武力，心才是你强大的源泉！”

苏竹并不是矿山中的人，她是在几年前，孤身一人来到了矿山，住在了古一格家的旁边。

因为苏竹是一个人生活，所以古一格的父母经常叫她来家里吃饭。古一格的家中只有他一个孩子，所以遇见年龄相仿的苏竹，便对其非常依赖，当成亲姐姐一般。

苏竹的来历很神秘，懂得的东西很多。

古一格的铸造术，就是苏竹教的。而且苏竹的武力也很强，那个血夜，她带着古一格，还能冲出黑袍人的包围，由此可见其强大的武力。

只是那个时候的古一格，并没有意识到这些。

在冰冷的河流中，苏竹赤着白皙的双脚，带着古一格站在水中。

“看看这些鱼是如何在水中游动的，这些鱼在突然遇到刺激后，肌肉如何迅速发力，骨骼如何动作。”

苏竹刺激着水中的游鱼，让古一格观察鱼儿的动作，让他学习鱼儿的肌肉是如何发力，如何在水中游动。

二人在冰冷的河流中，一站就是一天。

在暴雨中，飞鸟无法高飞时，苏竹带着古一格在山谷中追赶飞鸟，让他学习飞鸟的肌肉运行方式。

在充满野兽的森林中，苏竹指着一头莽牛，说道：“把那只莽牛的肌肉运行方式全部掌握，然后杀了它，今晚我们吃牛肉。”

于是，古一格在半天之后，鼻青脸肿地拖着一头莽牛来到了苏竹身边。

第二天，苏竹找到了一个野猪群，然后将古一格丢了进去：“今晚吃野猪，去弄来两头野猪。”

“哇呀！”

野猪群中传来古一格的惨叫声。

从此以后，苏竹养成了一个习惯，只要是遇到野兽群，就条件反射般把古一格往里面一丢。古一格在苏竹的手中，根本没有反抗之力，被